【ニコリハリズム】「リズム」と「健康」の深～い関係!?コラボユニット『ニコリハリズム』に注目!!

ニコリハリズム

2021年11月15日(月)

　皆さんは日々の生活のなかで、自分の健康について考えることってありますか？

私はめちゃめちゃあります。

人間誰しも、できれば健康で長生きしたい！と一度は考えますよね。

それにはバランスの取れた食事に、適度な運動が不可欠。

でも適度な運動っていうのがなかなか…。

わかってはいるけど、わざわざ外に出るのが億劫だし、家でもついゴロゴロしちゃう…(苦笑)。

と、そんなズボラな私やアナタにぴったりなゆる～くできる運動があるとのウワサをキャッチ！

それが、「ニコリハリズム」さんが提案する「健康リズムウォーキングINUW」！

「ニコリハリズム」とは、ドラマーで音楽事務所・リズムハートを経営するもりぶー(森田孝一郎)さんと、整体・輝く羽を経営する作業療法士で准看護師のAYA(西綾)さんによるコラボユニット。

「健康リズムウォーキングINUW」は、もりぶーさんの作る心地よいリズムに、AYAさんが正しい身体の動きによる運動を付けたもの。

「生活のリズム」を整え「健康のリズム」を長く維持、向上させるのに必要なのが「心地よいリズム」と「正しい身体の動きによる運動」なのだそうです！

まあ、ここでいろいろ説明しましたが、百聞は一見にしかず！

まずはYouTubeにアップされている動画をチェックしてみてくださいね。

ちなみに、2021年11月30日(火)には「リズムと運動で健康教室」も行われるそうなので、気になる人はそちらにも足を運んでみてはいかが？

＜text／JIN 運動は継続することが大事＞

DATA

2021年11月、現在の情報です。
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